HOLLIS, Judi: Maigrir - Partager ses émotions et non les manger ! Beaulé Bernard Prendre soin de vous avec

Prendre soin de vous avec les secrets de beauté yogiques

Et va s'apercevoir que

L'auteur propose ici un chemin concret et profond qui permet de se (re)mettre en route vers une vie plus vraie

vous entrerez dans l'univers fascinant des neurosciences et du développement personnel

il ne se gêne pas pour s’offrir une petite douceur à l’occasion

HOLLIS, Judi: Maigrir - Partager ses émotions et non les manger ! Beaulé Bernard Prendre soin de vous avecDans cet ouvrage qui fait autorit, Judi Hollis explique comment les victimes ont utilis la nourriture pour se sentir importante et se protger du besoin dtre aimes : elle dmontre comment laction de manger est devenue un substitut linitiative et la vritable intimit. La nourriture leur sert de rcompense et de punition, les aide masquer leurs besoins et leur permet de se drober la vie. Maigrir, partager ses motions et non les manger propose des lignes de