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COMMENT SE METTRE DEBOUT EN TOUTE SECURITE

CONCLUSION ASHI GARAMI

Double Kouchi quand l'Adversaire Recule

La Lutte Pour Le Grappling - Objectif Guillotine by Nicolas Renier Combattants_ADRIEN MATTER Développez des combos rapides etTous les combats dmarrent debout, le travail en lutte est indispensable pour se donner la chance de bien commencer un combat. Mais la partie debout reste lune des parties les plus difficiles en grappling ( JJB et Luta Livre ). Cest pour cela quil faudra plusieurs cordes votre arc pour pouvoir surprendre vos adversaires Avec cette collection La Lutte Pour Le Grappling, Nicolas Renier vous propose plusieurs faons dorienter votre jeu ce qui vous aidera